PROGRAMME D'ENTRETIEN ESTIVALE SENIORS
Actualités | Infos
      Se leger travail d'entretien permet de réduire les risques de blessures musculaires. Le joueur sérieux évitera de jouer au football durant cette période et permet a son corps de souffler,
le joueur de "quartier" jouera au foot, brillera devant la cité et sera inutile à son équipe.
adducteur
etirements des quadriceps
gainage
| Fichier attaché | Taille |
|---|---|
| programme d'avant saison[1].doc | 46.5 Ko |
| etirements.doc | 1004.5 Ko |
» Vous devez vous identifier ou créer un compte pour écrire des commentaires
Commentaires récents