PROGRAMME DE REPRISE AVANT SAISON SENIORS
Seniors
La reprise sera intense et dur en raison de nos convictions personnelles, tous les efforts avant la reprise collective du 17 aout à 19h 30 fera GAGNER du temps et préviendra les blessures.  Cliquez sur le fichier joint pour le programme de travail physique 
position gainage
| Fichier attaché | Taille |
|---|---|
| programme AVANT SAISON ESC.doc | 45.5 Ko |
| etirements.doc | 1004.5 Ko |
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